Hei!
Mitt navn er Gry.
Jeg er utdannet osteopat med flere års erfaring i å jobbe med mennesker med både fysiske og emosjonelle plager. Jeg har alltid vært fascinert av sammenhengen mellom kropp og sinn, men det var min egen historie med langvarige smerter som virkelig åpnet øynene mine for hvor sterk den forbindelsen er.

Etter en periode med vedvarende smerter og desperasjon etter å bli bra, oppdaget jeg i 2021 arbeidet til Dr. John Sarno og Nicole Sachs. Det ble et vendepunkt. Jeg begynte å forstå at smerte ikke alltid handler om skade, men ofte om hvordan hjernen forsøker å beskytte oss. Gjennom journaling og indre arbeid erfarte jeg at kroppen kan slippe smerte når hjernen lærer trygghet. Journalingmetoden til Nicole Sachs ble et viktig verktøy for meg personlig, og inngår i dag som en naturlig del av min terapeutiske praksis.

Senere fordypet jeg meg i nyere forskning på nevroplastiske smerter og ble kjent med Alan Gordons metode Pain Reprocessing Therapy, også kalt PRT. I 2025 fullførte jeg en internasjonal sertifisering i PRT og bruker denne kunnskapen aktivt i arbeidet mitt. Jeg er også sertifisert i Sarno x Sachs Solution, som bygger videre på Dr. John Sarnos mindbody-arbeid kombinert med moderne nevrovitenskap. PRT hjelper hjernen å forstå at kroppen er trygg, og gir konkrete verktøy for å redusere og ofte fjerne langvarige smerter.

For å støtte kroppens naturlige regulering og tilheling har jeg også utdannet meg innen MediYoga. Dette er en rolig, medisinsk yogaform som kombinerer pust, enkle bevegelser og avspenning. MediYoga hjelper nervesystemet å roe seg, styrker kontakten mellom kropp og sinn og passer særlig godt for deg med smerter, stress eller utmattelse.

I mitt arbeid kombinerer jeg osteopati, Pain Reprocessing Therapy og MediYoga. Sammen skaper de en trygg, helhetlig og kunnskapsbasert vei mot bedring. Jeg jobber med mennesker i alle aldre, fra ungdom til eldre, som ofte har prøvd alt uten å finne svar. Mange opplever lettelse bare av å forstå hvorfor de har vondt, og at kroppen faktisk ikke er ødelagt.

Min drivkraft som terapeut er å gi andre det jeg selv savnet da jeg sto i det vanskeligste. Å bli sett, trodd og forstått. Jeg ønsker å lære bort verktøy som gjør det mulig å hjelpe seg selv og gradvis finne tilbake til trygghet, frihet og bevegelsesglede.

Velkommen hit.
Her er det rom for både kroppen din og historien din.

Kontakt
📧 E-post: [email protected]
📞 Telefon: 909 32 074
📱 Instagram & Facebook: GM Osteopati