Hva er Osteopati.....?

Det er kanskje det spørsmålet jeg får oftest.
Og helt ærlig, det kan være vanskelig å svare kort på. Ikke fordi osteopati er komplisert, men fordi vi ser kroppen som en helhet.

Mange forbinder behandling med ett område:

• nakken

• ryggen

• kneet

• skulderen

Men i osteopatien prøver vi ofte å forstå hele sammenhengen rundt plagene.

For kroppen er ikke delt opp i separate systemer. Alt henger sammen.

Kroppen er et samarbeid mellom mange systemer

I osteopatien ser vi på hvordan ulike deler av kroppen påvirker hverandre:

• muskler og ledd

• nervesystemet

• pust og diafragma

• sirkulasjon og lymfe

• bindevev og fascier

• organer og innvoller

• stressrespons og regulering

Noen ganger handler smerter om lokale spenninger og belastning. Andre ganger kan kroppen være preget av langvarig stress, overbelastning, lite restitusjon eller et nervesystem som står mye i alarmberedskap.

Derfor forsøker vi ikke bare å se hvor det gjør vondt, men også:

Hvorfor reagerer kroppen slik akkurat nå?

 

Osteopati handler ikke bare om muskler og ledd

Mange blir overrasket når jeg forteller at osteopater også jobber med:

• pust

• diafragma

• fascier

• det autonome nervesystemet

• kjeve og nakke

• mage og fordøyelse

• stressrelaterte spenninger

• sammenhengen mellom kropp og nervesystem

Noen osteopater jobber også med kranielle og viscerale tilnærminger.

Kraniell osteopati

Her ser man blant annet på bevegelighet og spenninger i:

• hodet

• nakken

• kjeven

• membraner og bindevev

• væskeflyt og regulering

Målet er ofte å støtte kroppens evne til ro, regulering og funksjon.

Visceral osteopati

Her ser man på bevegelighet og samspill rundt organene og bindevevet omkring dem.

For eksempel:

• pustemønster

• spenninger rundt diafragma

• arrvev

• mage og tarm

• fascielle forbindelser gjennom kroppen

Fascier – kroppens store nettverk

Fascier er bindevevet som omgir og forbinder muskler, organer, nerver og strukturer i hele kroppen.

Mange beskriver det som kroppens "indre nett".

Dette systemet reagerer på:

• belastning

• stress

• pust

• bevegelse

• smerte

• tidligere skader

Derfor kan spenninger og symptomer noen ganger oppleves langt fra stedet problemet egentlig startet.

Nervesystemet spiller en stor rolle

I dag vet vi mye mer om hvordan hjernen og nervesystemet påvirker:

• smerte

• spenning

• pust

• fordøyelse

• søvn

• energi

• kroppslige symptomer

Når kroppen over tid lever med stress, smerter eller belastning, kan nervesystemet bli mer sensitivt og reaktivt.

Da handler behandling ikke alltid bare om å "fikse"et område, men også om å hjelpe kroppen tilbake til mer trygghet, regulering og balanse.

Osteopati handler om helhet

For meg handler osteopati om å:

• lytte

• forstå sammenhenger

• møte hele mennesket

• ikke bare symptomet alene

Noen ganger trenger kroppen bevegelse.
Andre ganger trenger den ro.
Noen ganger handler det om pust, regulering og trygghet i nervesystemet.

Kroppen forsøker hele tiden å tilpasse seg og beskytte oss.
Osteopati handler ofte om å støtte kroppen i å finne tilbake til bedre balanse og funksjon – på kroppens egne premisser.